De dokter fronste zijn voorhoofd en keek me streng aan. 'U bent veel te zwaar.' Voor de zoveelste keer trekt het lijstje aan me voorbij: op dieet, veel fruit en groente eten, letten op e-nummers, meer bewegen, minder snoepen ... Kortom, gezonder leven! Goede voornemens heb ik al zoveel gehad. Toch wordt het elk jaar een pondje meer. Ik heb de moed maar opgegeven. Ik doe wat ik zelf wil. Dan hoor ik zijn vraag: 'Of weet u niet dat uw lichaam een tempel is van de Heilige Geest?' Verschrikt kijk ik hem aan. Hij heeft gelijk! Dit kan zo niet verder. De Heere Zelf vraagt zorg voor ons eigen lichaam.

In Zorg voor jezelf! gaat de auteur in op de vraag hoe we vanuit bijbels perspectief horen om te gaan met ons lichaam. In de Bijbel staan meer richtlijnen over voeding, beweging en verzorging dan we zouden denken. Op een eerlijke en prikkelende wijze worden deze zaken behandeld, met als doel dat we ons lichaam de zorg geven die het verdient. Ons lichaam is immers niet van onszelf: het hoort de Heere toe! Bewust gezond leven is dan ook een bijbels principe!

Klik hier om het eerste hoofdstuk van dit boek te lezen.