De mens heeft altijd geprobeerd ongemakken, kwaaltjes en ziekten te bestrijden. 

Zo werden door de eeuwen heen oplossingen bedacht en hebben vele middeltjes ook de moderne tijd bereikt. Kruiden nemen hierbij vaak een centrale plaats in. Uiteraard kunnen lichaamsverzorging en voeding bij het streven naar gezondheid niet ontbreken. Doordat ze goed gebruikmaakten van wat de natuur te bieden had vergemakkelijkten onze grootouders hun leven.

Dit boek bevat heel veel wijsheden, tips en huishoudmiddeltjes uit oma's tijd. Uw gezondheid kan er baat bij hebben.